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堅(jiān)持健身對(duì)預(yù)防前列腺炎有一定的幫助，由于健身能夠提高個(gè)體的自身免疫能力，能夠有效的提高個(gè)體的抗菌力，即使有病菌入侵，也可以避免前列腺被感染，從而達(dá)到預(yù)防前列腺炎的作用。并且通過健身鍛煉，能夠改善血液以及體液代謝，對(duì)預(yù)防以及改善前列腺炎的癥狀都有很大幫助。為了更好的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，平時(shí)還需要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，做好性保護(hù)，避免不潔性行為。平時(shí)經(jīng)常用溫?zé)崴畬?duì)性器官進(jìn)行清洗，避免包皮龜頭部位的病菌滋生，防止病菌通過尿道口入侵而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。飲食清淡，忌食辛辣等刺激性食物。
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